Воскресенье, 31.05.2020, 10:43

Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение 
средняя общеобразовательная школа №2
города Тынды Амурской области

Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость|
 Главная | Кабинет психолога | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход

 
Синегубова Ксения Олеговна (тел. 5-53-04)
 

Положение о школьной службе примирения

Как быть счастливым?

НАСЛАЖДАЙСЯ ТЕКУЩИМ МОМЕНТОМ.

Живи настоящим: радуйся утренней улыбке родных, с удовольствием помогай друзьям, занимайся хорошими книгами.

КОНТРОЛИРУЙ СВОЕ ВРЕМЯ.

Счастливые люди намечают себе большие цели, разбивая их затем на ежедневные “порции”.  Написать книгу страниц в 300 – задача не из легких, но осилить пару страниц за день не так уж сложно. Проделай это 150 раз – и книга готова. Этот принцип применим буквально к любому делу.

АКЦЕНТИРУЙ  СВОЕ  ВНИМАНИЕ НА  ПОЗИТИВНОМ.

С каждым днем множатся свидетельства того, что отрицательные эмоции, словно бумеранг, бьют нас самих, тогда как положительные способны ускорить выздоровление организма. Счастливые люди не дают воли отрицательным эмоциям.

БУДЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ БЛИЗОК С  ВАШИМИ БЛИЗКИМИ.

Люди, поддерживающие тесные отношения с друзьями, родителями и просто близкими, менее болезненно переживают стрессовые ситуации, такие, как тяжелая утрата, потеря работы, болезнь.

ВЕДИ СЕБЯ КАК СЧАСТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК.

 Эксперименты показывают, что люди, “надевающие” радостное выражение лица, и в самом деле начинают чувствовать себя радостнее. Похоже, что сокращение лицевых мышц, вызывающих на лице человека широкую улыбку, запускает в мозгу некий механизм счастливого мироощущения.

  ВЕДИ АКТИВНУЮ ЖИЗНЬ.

 Не позволяй себе запираться в скорлупу одиночества или просиживать все свободное время у телевизора. Занимайся чем угодно – лишь бы это мобилизовало ваши способности.

ДВИГАЙСЯ.

 Физические упражнения могут послужить хорошим  противоядием депрессии  и состоянию тревоги.

ОТДЫХАЙ.

 Счастливые люди буквально брызжут энергией, но при этом не забывают о необходимой передышке и полноценном  сне.

Меню сайта

Осталось...

Форма входа

Сайт существует

Поиск по сайту

Календарь

«  Май 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Архив записей

Наш опрос

Оцените мой сайт
Всего ответов: 231

Мини-чат

200

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Школа цифрового века